Aprender a estudiar.

Técnicas de Estudio

Antes de introducirnos en las técnicas de estudio, creemos necesario llegar a una definición de lo que es el estudio:

El estudio es una modalidad de aprendizaje, un caso especial de actividad cognitiva académica, frecuentemente individual, intencional, intensiva, autorregulada y basada en un texto, que además supone automotivación y esfuerzo personal.

Las técnicas de estudio son el  conjunto de hábitos, formas o estilos de cada persona para actuar o pensar en cada situación.

Son los modos característicos por los que un individuo procesa la información, siente y se comporta en las situaciones de aprendizaje.

Al ser el estilo de aprendizaje algo propio de cada persona podemos hablar de distintos estilos de aprendizaje, los estilos de aprendizaje no son inamovibles, son relativamente estables, es decir, que pueden cambiar. Son susceptibles de mejora y, además, deben siempre mejorarse.

Dominándolos se puede utilizar un estilo u otro según lo requiera la situación donde se tenga que aplicar. El alumno, con la orientación del maestro, aprende a descubrir cuáles son los rasgos que perfilan su propio estilo y, a la vez, identifica cuáles de esos rasgos debe utilizar en cada situación de aprendizaje para obtener mejores resultados.

¿Qué ventajas nos ofrece conocer y potenciar los estilos de aprendizaje de nuestros alumnos?

- Nosotros podemos orientar mejor el aprendizaje de cada alumno si conocemos cómo aprende. Es decir, que la selección de nuestras estrategias didácticas y estilo de enseñanza será más efectivo.

- La aplicación en el aula de los estilos de aprendizaje es el camino más científico de que disponemos para individualizar la instrucción.

- Si nuestra meta educativa es lograr que el alumno aprenda a prender, entonces debemos apostar por ayudarlo a conocer y mejorar sus propios estilos de aprendizaje.

Esto le permitirá al alumno, entre otras cosas, saber:

- Cómo controlar su propio aprendizaje.

- Cómo diagnosticar sus puntos fuertes y débiles como alumno.

- Cómo describir su estilo o estilos de aprendizaje.

- Conocer en qué condiciones aprende mejor.

- Cómo aprender de la experiencia de cada día.

- Cómo superar las dificultades que se le presentan en su proceso de aprendizaje.

Estrategias de estudio.

A menudo, se cree que la adquisición de  las estrategias de estudio es espontánea, a medida que el estudiante  progresa académicamente.  Este “olvido” adquiere una especial vigencia en las enseñanzas secundarias y universitarias y  su enseñanza no forma parte de un objetivo específico del currículum. Se supone así, que el estudiante domina los instrumentos intelectuales necesarios para el logro de un aprendizaje eficaz.

Aprendizaje autorregulado.

La autorregulación del aprendizaje es un proceso activo y constructivo, donde los estudiantes a través de diferentes acciones (planificación, supervisión, regulación de sus cogniciones) establecen metas para  sus aprendizajes. Estas actividades de autorregulación median entre los individuos en sus contextos y su rendimiento global.

El estudio como actividad autorregulada, presenta una serie de características:

·         Es una actividad dirigida a metas que poseen un carácter variable. Ej. preparar un examen, realizar un trabajo para exponer en clase, etc.

·         Es sensible a la demanda del contexto en el que se desarrolla. Si bien el estudio parece ser una actividad que se realiza en solitario, es el resultado de una fuerte deliberación social, que se da como resultado de la interacción con otros.

·         Es sensible a la demanda de la tarea a realizar o estudiar.  A partir de esto, aparecerán variables en las estrategias a utilizar.

·         Es sensible al conocimiento general del mundo y al conocimiento específico de la materia que posee el estudiante. Su conocimiento le permite predecir con qué facilidad adquirirá otros conocimientos.

·         Es sensible al conocimiento estratégico. No basta con poseer conocimientos, sino que también es necesarios saber cómo activarlos y utilizarlos en un determinado momento.

·         Tiene en cuenta la interrelación existente entre los procesos metacognitivos, cognitivos y motivacionales que se desarrollan en una actividad. A través de las estrategias motivacionales, se activa y mantiene el proceso.

·         Supone, en muchos casos, una forma especial de lectura.

  

Estrategias implicadas en el aprendizaje autorregulado.

Estrategias de autorregulación	Estrategias cognitivas	Estrategias motivacionales	Estrategias de gestión de recursos
·         Planificación ·         Supervisión ·         Revisión ·         Valoración	·         Selección ·         Repetición ·         Elaboración ·         Organización	·         Orientadas al sostenimiento de los compromisos e intenciones de estudio. ·         Orientadas a la defensa de la imagen y el bienestar personal	·         Gestión del tiempo. ·         Gestión del entorno. ·         Gestión de ayuda.

Se debe tener en cuenta que  los estudiantes pueden conocer estas estrategias, pero no usarlas. Deben estar motivados durante el estudio para utilizarlas.

Estrategias de Autorregulación

·         Planificación: se la considera como el conjunto de actividades que definen y facilitan que el resultado de las planificaciones, sea óptimo. Esto es llevado a cabo, por ejemplo, estableciendo metas de estudio, realizando una lectura veloz de la información antes de estudiarla, haciendo preguntas antes de comenzar a leer el materia, entre otras.

Los estudiantes que llevan a cabo estas técnicas de estudio, dicen obtener mejores rendimientos que aquellos estudiantes que no las emplean.

Estas actividades se promueven con el fin de ayudar a los a estudiantes a:

ü  Activar o priorizar aquellos elementos importantes del conocimiento previos;

ü  Proyectar el empleo de diferentes estrategias cognitivas y motivacionales;

ü  Promover un uso efectivo y adaptativo de los recursos;

ü  Facilitar la organización y comprensión del material que se va a aprender.

·         Supervisión: se la define como la atención deliberada a determinados aspectos del comportamiento de cada uno. Incluye actividades como: mantener y orientar la atención mientras se estudia y detectando la pérdida de ésta, verificando la comprensión y la coherencia del material realizando diferentes preguntas, localizar los déficit de comprensión, etc.

·         Revisión: esta estrategia es difícil de diferenciar de la de supervisión. La revisión sería el paso siguiente, es decir abarcaría las modificaciones de aquellos procesos que se han detectado como deficitarios o bien, si su valide ha sido comprobada, la toma de decisiones de mantenimiento.

Ambos procesos, le permitirán al estudiante, controlar su progreso, realizando los cambios necesarios para el logro de las metas que han sido propuestas. Ej.: mirara exámenes previos para orientar nuestro estudio a la información relevante, revisar los apuntes que no hemos comprendido bien, descansar un tiempo y poder retomar el estudio más tarde, etc.

   

·         Valoración: es el proceso destinado a facilitar un conocimiento condicional en torno al uso de las diferentes estrategias y técnicas y el rango de aplicabilidad de éstas para distintas tareas.

El empleo óptimo de las estrategias de autorregulación, parece optimizar y/o facilitar:

v  Gestión de los recursos personales y el uso del tiempo de estudio que hace el estudiante;

v  El pensamiento reflexivo;

v  La organización del tiempo disponible

v  La adecuación de las autoevaluaciones realizadas

v  La efectividad de las planificaciones

v  El establecimiento de nuevas metas de aprendizaje.

  

Cuando el sujeto estudia intervienen en este acto cuatro procesos que estarán relacionados con estrategias específicas que serán sostenidas por tácticas bien definidas que resulten la optimización del aprendizaje:

Los cuatro procesos que intervienen en todo acto de estudio son:

·         ADQUISICION: adquirir información es atender; por ello en este proceso intervienen los procesos de atención que a su vez activan los procesos de repetición; conjuntamente permitirám llevar la información sensorial a la MCP.

·         CODIFICACION: el paso de la informacion de la MCP a la MLP requiere de este proceso. Codificar es traducir y sobre la base de procesamiento se aproxima a la comprensión.

RECUPERACIÓN DE LA INFORMACION: el sistema cognitivo necesita contar con la capacidad de recuperación o de recuerdo de ese conocimiento almacenado en la MLP.

• ·             APOYO AL PROCESAMIENTO: estas estrategias ayudan y potencian el rendimiento de las de adquisición, codificación y de recuperación, incrementando la motivación, la autoestima, la atención. Garantizan el clima adecuado para un buen funcionamiento de todo el sistema cognitivo.

 Estrategias Cognitivas

·         Selección: esta herramienta le permite al alumno separar lo importante de

 lo irrelevante, favoreciendo la comprensión. Ej.: vistazo inicial, seleccionar mediante el subrayado, resumen.

·         Repetición: implicar recitar o repetir partes de la información, con el fin de mantenerlo activo en la memoria de trabajo. No es efectivo para la incorporación de información a esquemas previos.

·         Organización: le permite al estudiante a estructurar los contenidos planteados a través de conexiones, dando como resultado la coherencia interna para la información. Ej.: clasificar la información, aprender en base a un determinado criterio.

·         Elaboración: establecer conexiones externas entre el conocimiento recién adquirido  y el ya existente. Ej.: explicar a otro las ideas del material a aprender, crear analogías vinculando la información vieja con la nueva, hacerse preguntas y responderlas a través de información que  ya se posee.

Estrategias Motivacionales.

Se las define como los mecanismos y procedimientos empleados para gestionar aquellas situaciones riesgosas que afectan el bienestar personal y / o para promover estados emocionalmente adaptativos.

Gestión del tiempo y ayuda: Es el control activo  de recursos que el estudiante tiene a disposición tales como el tiempo, el entorno de estudio, la ayuda de profesores y compañeros. También se tiene en cuenta como el entorno se adapta a los objetivos, apoyando sus esfuerzos para realizar las tareas académicas.

Enseñar a autorregular el aprendizaje: El aprendizaje es un proceso y el aprendiz debe estar motivado para participar activamente de él y tener el control. Los profesores deben ayudar al estudiante en esta tarea considerando principios de instrucciones básicos: 

a)    Facilitar reglas explicitas.

b)    Emplear una instrucción socrática.

c)    Desarrollar metáforas alternativas para el aprendizaje.

d)    Elaborar exámenes que reflejen las metas del curso.

El profesor debe asegurarse que las estrategias sean comprendidas y se puedan utilizar en forma simultánea y no lineal.

Fuente: Psicopedagogas 

              María Pía Scocco

              Karina Gallotta

              Lorena González